서울시 “정원처방” 프로그램, 우울감 36% ↓ 만족도 96.9% – 지금 참여하세요!

 “우울할 땐 정원으로…”

서울시가 확대 운영 중인 정원처방 프로그램이 참여 시민들의 심리적 치유에 큰 효과를 보이며, 

96.9%의 높은 만족도를 기록했습니다.

 

만족도 96.9%인 서울시 정원처방 프로그램

 

 

🌿 프로그램 효과

우울감 36% 감소, 긍정 감정 28% 증가, 외로움 13% 감소 – 서울대 치의학대 연구팀 검증  

참여자 10명 중 9명 이상이 제도에 만족  

 

🌿 어떤 프로그램인가요?

정서적 치유를 돕는 숲·정원 기반 체험형 프로그램으로, 아래와 같은 활동이 포함됩니다  :

1. 정원산책 & 맨발 걷기

2. 숲요가, 피톤치드 호흡법

3. 꽃 공예, 목공체험

4. 물가·숲길 체험 등

 

🌿 운영 규모와 대상

134개소 (산림치유센터, 서울둘레길, 거점 공원 등)

2025년 상반기 기준 22,805명 참여, 1,374회 운영  

대상: 우울, 외로움, PTSD, 인터넷중독, 고립 등 정서·심리적 지원이 필요한 시민

예: 소방관, 청년·청소년, 1인 가구, 어르신 등  

 

🌿 어떻게 이용하나요?

1. 기관을 통해 신청

서울시 내 256개 기관에서 운영 중입니다:

노인복지·1인가구·청년·가족·청소년 센터 등  

QR 코드나 각 기관 웹사이트에서 신청 가능: 노인복지시설, 서울청년센터 등  

 

2. 공공서비스예약 시스템

매월 25일 오전 10시부터 서울시 공공서비스예약에 ‘정원처방’을 검색해 신청  

선착순 접수, 휴일·주말엔 다음 평일  

👉 https://yeyak.seoul.go.kr

 

3. 서울둘레길·정원도시 웹사이트

정원도시 서울 누리집 및 인스타그램에서 프로그램 일정, 체험 내용 확인  

👉 https://parks.seoul.go.kr

 

🌿 프로그램 참여 시 기대할 효과

1. 정서 회복: 우울·부정 감정 감소, 긍정 감정 증가  

2. 스트레스 완화: 자연 접촉을 통한 평온함과 안정감

3. 사회적 연대감: 공동 체험을 통한 사람 간 감정 회복

4. 연령별 맞춤형 지원: 청년, 어르신, 1인 가구 등 생애주기별 설계  

 

🌿  참여 후기

 

“힘든 현장의 고립감이 보상받는 시간이었다” – 소방관  

“아름다운 환경에서 생존 의지가 생겼다”라고 밝힌 은둔 청년  

 

🌿 신청 전 체크리스트

누리집: ‘정원도시 서울’ → 공원소식 → 새 소식 → 예약 링크 확인

예약일: 매월 25일 오전 10시 (휴일은 다음 평일)

참가비: 전액 무료 (주차비 등 부대비용 일부 발생 가능)  

 

🌿 자연 속 힐링을 예약하세요

서울형 정원처방은 도심 속 일상 회복의 작은 처방전입니다.

스트레스와 우울이 느껴질 때, 정원 산책 한 조각, 꽃 공예 한 순간이 마음을 치유할 수 있습니다.

선착순이니 서둘러 예약해 보세요!

 

더 자세한 일정과 신청은 아래에서 확인하세요:

서울시 공공서비스예약

👉 https://yeyak.seoul.go.kr

https://yeyak.seoul.go.kr

 

정원도시 서울 누리집

👉 https://parks.seoul.go.kr

정원도시 서울(서울의 공원)